Комнатные растения, растения Вашего сада и огорода, грибы, плодовые деревья, кустарники, цветы.

Всё о растениях

Зачем нужны комнатные растения в доме

Для чего нужны комнатные растения в доме?

Подробности Автор: Алина Зайцева Категория: Комнатные растения

Долгое время считалось, что комнатные цветы нужны только в качестве украшения интерьера. Растения, действительно, способны сделать помещение более уютным и красивым. Но не так давно ученые установили, что цветы очень полезны для человека. Они улучшают самочувствие, обеспечивают здоровый и крепкий сон, подымают настроение.

Комнатные растения – это настоящее лекарство для профилактики всех болезней. Думаю, ни для кого не будет открытием то, что в воздухе содержится много вредных примесей, негативно сказывающихся на здоровье человека. Загрязняют воздух частички пыли, которая всегда присутствует в доме, выхлопные газы с улицы, сигаретный дым. Неблагоприятное воздействие оказывают чистящие средства, а точнее – выделяемые ими пары, компьютерное излучение и многое другое. Все это вместе, постепенно действуя на организм, может привести к быстрой утомляемости, плохому сну и, как следствие, различным заболеваниям. Кроме того, страдает кожа, которая становится сухой, дряблой, рано появляются морщины.

Предотвратить негативное воздействие окружающих факторов на организм могут помочь комнатные растения. Практически все виды цветов способны очищать воздух от загрязнения, мелких частиц пыли, газов и дыма. Растения удерживают внутри листиков большую часть всех вредных паров.

Такими полезными свойствами обладают все растения, но в разной степени. Самым популярным и «функциональным» цветком является хлорофитум. Он буквально за сутки способен очистить воздух в небольшом помещении, устранив все токсины. Удивительно, но специального ухода за растением не требуется. Достаточно регулярно поливать хлорофитум и по необходимости добавлять удобрения. В целом цветок способен пару недель прожить без воды.

На втором месте находится драцена. Крупные виды этого растения можно покупать для крупных офисов. Небольшие цветы подходят для малогабаритных квартир. Драцена способна устранять все смолы и токсины, поступающие с улицы. Также рекомендуется покупать этот вид растения для квартир, в которых уложен линолеум, зачастую выделяющий вредные вещества.

И третье место ученые отдали фикусу. Это растение эффективно очищает воздух от токсинов, поступающих с улицы. Фикусы рекомендуется ставить возле окна, выходящего на автомагистраль или промышленное предприятие. В этом случае вы обеспечите себя и свою семью чистым воздухом.

Польза от растений неоценима. Они очищают воздух, украшают интерьер и создают отличное настроение всех жильцов дома.

floreverflo.ru

Для чего нужны комнатные цветы. Комнатные растения для здоровья человека. Польза и свойства комнатных растений (цветов)

Историки считают, что люди начали выращивать комнатные растения уже 5000 лет назад, однако в наше время к ним перестали серьёзно относиться, и долго воспринимали их только как украшение помещений.

Для чего нужны комнатные цветы. Польза комнатных растений

Для чего же нам нужны комнатные цветы? Конечно, цветы действительно создают в помещении уют, комфортную атмосферу, делают интерьер помещений живым и привлекательным, однако в последние годы учёные открыли и другие свойства комнатных растений, и эти открытия изменили отношение людей к ним.

Комнатные цветы нужны в каждой квартире не только для уюта. В воздухе закрытых помещений по разным причинам накапливаются токсические вещества: их выделяют отделочные материалы, моющие средства, водопроводная вода, да и воздух, попадающий с улицы, далеко не всегда бывает чистым и безопасным – в выхлопах автомобилей и сигаретном дыме содержатся такие опасные для здоровья вещества, как бензол и толуол.

Электромагнитное излучение, бактерии и высушенный воздух тоже не прибавляют здоровья ни нам, ни нашей коже. Со всеми этими проблемами помогают справиться комнатные растения, однако не все подряд, а определённые виды.

Солнцезащитные очки лето 2019

Если рассматривать комнатные растения с этой точки зрения, то самым полезным из них окажется хлорофитум. Это растение известно всем: длинные зелёные листья, иногда с полосками, иногда без; цветёт мелкими белыми цветами; размножается очень легко, и неприхотливо в уходе – достаточно отделить «деток» от длинного стебля, который выгоняет каждый взрослый цветок, и буквально воткнуть в сырую землю. Растение тут же примется и начнёт пускать корни.

Хлорофитум поглощает не только токсины, выделяемые синтетическими материалами, а также попадающие в квартиру снаружи, но и убивает вредоносные бактерии. Если в помещении есть несколько хлорофитумов, вам не понадобится устанавливать дорогие воздухоочистители: за сутки эти растения поглощают почти все вредные бактерии в помещении. Не зря хлорофитумы никогда не поражаются вредителями.

Частого полива растение не требует, однако полив должен быть обильным, особенно летом. Добавив в горшок с хлорофитумом несколько таблеток активированного угля, можно значительно усилить его очищающие свойства.

Комнатное растение драцена: польза для здоровья

Если в помещении в качестве полового покрытия используется линолеум, то заведите драцену. Это растение очень красиво, и легко вписывается в любой интерьер. В офисах обычно используют крупные экземпляры, а для квартир подойдут небольшие растения. Драцена почти на 70% очищает воздух от бензола, выделяемого линолеумом, а также справляется с попадающими в квартиру выхлопными газами.

Комнатные растения диффенбахия и фикус: польза для здоровья

Очищать загрязнённый воздух жилища способны и такие растения, как пестролистая диффенбахия и фикус. Их следует размещать на той стороне квартиры, окна которой выходят в сторону промышленного района или оживлённой автострады. Эти растения любят свет, однако нужно располагать их так, чтобы исключить попадание прямых солнечных лучей.

Когда полив для диффенбахии будет недостаточным, она вытянется вверх и начнёт сбрасывать листья. Фикус же, напротив, не любит слишком интенсивного полива, и может сбрасывать здоровые листья именно по этой причине. В зимнее время фикус лучше не поливать вообще – достаточно опрыскивать растение из пульверизатора.

Однако, если вы решили выращивать у себя эти растения, то не позволяйте трогать диффенбахию детям: её сок ядовит, и может вызвать аллергические реакции, попав на кожу или слизистые оболочки.

Комнатное растение герань: польза и свойства герани

Герань известна нам очень давно, и многие русские классики упоминали о ней в своих произведениях, описывая интерьер старинных домов и квартир. Это растение широко распространено и в наши дни, благодаря своей неприхотливости, красивым цветкам и лечебным свойствам. Герань способна убивать стрептококки и стафилококки, а наиболее предпочтительным местом для неё будет спальня, так как вещества, выделяемые растением в окружающую среду, обладают успокаивающими и антистрессовыми свойствами. Лучше всего держать герань на подоконнике, на солнечной стороне, так как она светолюбива, хотя и требует обильного полива в тёплое время года.

www.inmoment.ru

Для чего нужны комнатные цветы

Историки думают, что люди начали растить растения для комнаты уже 5000 лет тому назад, однако сегодня к ним перестали внимательно относиться, и долго воспринимали их лишь как украшение помещений.

Зачем нужны цветы которые растут в комнатных условиях. Польза растений растущих в комнатных условиях

Для чего же нам необходимы цветы которые растут в комнатных условиях? Разумеется, цветы на самом деле делают в помещении уют, обстановку уюта, выполняют интерьер помещений живым и красивым, но в последние годы учёные открыли и иные свойства растений растущих в комнатных условиях, и эти открытия изменили отношение людей к ним. Цветы которые растут в комнатных условиях необходимы в любой квартире не только для уюта. В воздухе помещений закрытого типа из-за разных причин собираются токсические вещества: их подчеркивают материалы для отделки, средства для мытья, вода из под крана, да и воздух, попадающий с улицы, далеко не всегда может быть чистым и неопасным – в выбросах машин и сигаретном дыме содержатся подобные вредные для здоровья вещества, как бензол и толуол.

Электромагнитное излучение, бактерии и высушенный воздух тоже не прибавляют здоровья ни нам, ни нашей коже. Со всеми данными проблемами помогают управиться растения для комнаты, однако не все подряд, а конкретные виды.

Комнатное растение хлорофитум: польза для здоровья

Если анализировать растения для комнаты с данной точки зрения, то самым полезным из них окажется хлорофитум. Это растение все знают: длинные зелёные листы, не всегда с полосами, не всегда без; цветёт очень маленькими цветами в белом цвете; размножается довольно легко, и неприхотливо в уходе – достаточно отъединить «детей» от длинного стебля, который выгоняет каждый взрослый цветок, и практически воткнуть в сырую землю. Растение здесь же примется и начнёт пускать корни.

Хлорофитум поглощает не только токсины, выделяемые искусственными материалами, а еще попадающие в жилую площадь с наружной стороны, но и убивает болезнетворные микроорганизмы. Если в помещении существует несколько хлорофитумов, вам не потребуется ставить не дешёвые воздухоочистители: за день эти растения съедают практически все вредные бактерии в помещении. Не напрасно хлорофитумы никогда не поражены вредителями.

Постоянного полива растение не просит, однако полив обязан быть обильным, особенно в летнее время года. Добавив в горшок с хлорофитумом несколько таблеток активированного угля, можно существенно увеличить его очищающие свойства.

Комнатное растение драцена: польза для здоровья

Если в помещении в виде покрытия для пола применяется линолеум, то заведите драцену. Это растение прекрасно, и легко вписуется в любое оформление. В офисных помещениях в большинстве случаев применяют большие экземпляры, а для квартир подойдут маленькие растения. Драцена практически на 70% чистит воздух от бензола, выделяемого линолеумом, а еще справится с попадающими в жилую площадь отработанными газами.

Растения для комнаты диффенбахия и фикус: польза для здоровья

Чистить грязный воздух дома способны и подобные растения, как пестролистая диффенбахия и фикус. Их нужно разместить на той стороне квартиры, окна которой выходят в сторону промышленного района или оживлённой автострады. Эти растения любят свет, однако необходимо располагать их таким образом, чтобы убрать попадение прямых лучей солнца.

Когда полив для диффенбахии будет недостаточным, она вытянется вверх и начнёт сбрасывать листы. Фикус же, напротив, не любит чрезмерно интенсивного полива, и может сбрасывать здоровые листья собственно из-за этой причины. В зимнее время фикус лучше не поливать вообще – достаточно обрызгивать растение из пульверизатора.

Однако, если вы все таки захотели растить у себя эти растения, то не нужно позволять трогать диффенбахию деткам: её сок ядовит, и может вызвать аллергии, попав на покров кожи или слизистые оболочки.

Комнатное растение герань: польза и свойства герани

Герань знаменита нам достаточно давно, и многие российские классики говорили о ней в собственных произведениях, описывая интерьер старых квартир и домов. Это растение широко популярно и сейчас, благодаря собственной несложности, привлекательным цветкам и целебным характеристикам. Герань способна убивать стрептококки и стафилококки, а самым предпочтительным местом для неё будет спальная комната, так как вещества, выделяемые растением в среду которая нас окружает, владеют успокаивающими и антистрессовыми качествами. Намного лучше держать герань на подоконнике, с солнечной стороны, так как она светолюбива, хотя и просит обильного полива в тёплое время года.

Комнатное растение лавр: хорошие свойства

Очень любопытное растение – лавр. Это вечнозелёный кустарник, который можно именовать карликовым, и он тоже способен убивать вредные вирусы и бактерии. Людям с болезнями желудка и кишечника, а еще сердца и сосудов держать это растение в собственной квартире особенно полезно. Лавр прекрасно растёт в освещённых местах, и его можно стричь, как традиционный кустарник, давая растению шарообразную форму.

Комнатное растение кактус: польза кактусов

Одним из самых популярных растений можно именовать и кактус. Видов кактусов достаточно много, но особенно полезные кактусы с длинными иглами. Как и прочие практичные растения для комнаты, они владеют антибактериальными качествами, однако есть у них ещё одна основная особенность.

Кактусы могут оберегать человека от плохого электромагнитного излучения, снижая ионизацию воздуха в помещениях. Собственно поэтому кактусы предлагается располагать очень близко от экрана телевизора или компьютера, но при этом растение должно получать достаточно света: ведь кактусы – растения жарких стран. Понижать воздействие электромагнитного излучения способно ещё одно распространённое растение – традесканция.

Комнатное растение пеперомия: польза для здоровья

Небольшое аккуратное растение – пеперомия, способно оберегать нас от простуды и ОРВИ. Воздух в помещении, где расположен это растение, обязан быть в меру сухим, а само помещение – не очень светло освещённым. Пеперомии приписывается ещё одно врачебное свойство – она помогает сопротивляться депрессиям, излучая позитивную энергию, создавая в семье или коллективе тёплую, благожелательную атмосферу.

Свойства растений растущих в комнатных условиях (цветов)

Воздушная влажность в помещениях могут поддерживать многие растения, но самые популярные из них: папоротник, цикламен, различные виды фиалок.

Приверженцы эзотерических учений присваивают большому количеству растений растущих в комнатных условиях свойства благоприятно оказывать влияние на жизнь и мироощущение человека. Так, герани и бегонии помогают развивать убежденность в себе; фиалка и глоксиния совершенствуют финансовое положение; бальзамин и китайская роза помогают формированию творческих навыков; пальма, фикус и лавр помогают закрепить волевые качества.

В этом мире очень много растений растущих в комнатных условиях, и они все владеют определёнными качествами, оказывая какое-либо воздействие на наше настроение, самочувствие и жизнь. Благодаря этому, подбирая растения для комнаты для собственного квартиры или дома, необходимо не только расценивать их оздоровительные и хорошие свойства, но и надеяться на собственную интуицию, а еще на интуицию иных членов семьи.

Ведь любой человек индивидуален, и то, что полезно одному, иному может принести неудобства и дискомфорт. Вслушивайтесь к собственным ощущениям, и вы не совершите ошибку в подборе растений растущих в комнатных условиях.

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/plants.Html

labelкомнатное растение, Комнатные растения, комнатных растений, польза здоровья

znatprovse.ru

Зачем нужны комнатные растения в доме: главные причины

Большинство людей относят себя к категории цветоводов-любителей и не могут представить своё жилище без комнатных растений. Но есть и те, кто откровенно не понимает, зачем нужны цветы в доме. А ведь они служат не только украшением интерьера, но и приносят неоспоримую пользу. Главное — выбрать подходящие и правильно за ними ухаживать.

Чистый воздух

Среди растений, наполняющих помещение кислородом, существуют виды, которые способны очищать воздух от вредных загрязнений. Некоторые из них уничтожают около 90% домашней пыли, чем облегчают жизнь людям, склонным к аллергии. Другие могут стать альтернативой дорогому увлажнителю воздуха, они способны нейтрализовать действие формальдегидов, угарного газа и иных испарений, наносящих вред здоровью.

Позитивный настрой

Сочная зелень и яркие цветы способны украсить даже самый серый день. Тем, кто склонен к апатии, депрессии, упадку сил и хандре психологи рекомендуют завести комнатные цветы, ухаживать за ними и любоваться красотой растений. Это станет прекрасным источником энергии, подарит заряд бодрости и силы для новых свершений. Особенно наличие в доме цветов полезно творческим личностям, время от времени испытывающим кризис.

Учёные доказали: если несколько минут пристально смотреть на яркие листья или цветки, в крови повысится уровень адреналина, а в мозг поступит больше кислорода.

Натуральное «лекарство»

Многие комнатные растения обладают лечебными свойствами. К примеру, известный всем алоэ незаменим при лечении заболеваний кожи, заживлении ран и ожогов. Лотос препятствует развитию катаракты и глаукомы, а также помогает успокоить глаза после длительной работы перед монитором компьютера.

Видео «Самые полезные растения для дома»

Решая обзавестись комнатными цветами, стоит изучить их особенности: условия ухода, предпочтения, а главное — пользу, которую принесут выбранные растения. Одни станут оригинальным украшением гостиной, другие — наполнят ощущением лёгкости спальню, третьи — будут отличным «фильтром» для воздуха на кухне. Не стоит обделять вниманием и место возле компьютера: разнообразные кактусы не только снизят его вредное влияние, но и «оживят» рабочий уголок.

Автор: Irinаya
Распечатать

postroika.biz

10 причин завести дома больше комнатных растений

Они помогут вам расслабиться

Если в течение нескольких минут смотреть на нежные фиолетовые лепестки Африканской фиалки, повысится уровень адреналина, к мозгу поступит больше кислорода, и вы успокоитесь.

Они увлажняют воздух

Вместо того, чтобы покупать в квартиру дорогой увлажнитель воздуха, заведите несколько Нефролеписов (Бостонских папоротников). Эти растения действуют, как естественные увлажнители, устраняя загрязнения воздуха и нейтрализуя действие формальдегидов, угарного газа и других вредных испарений. Папоротник нетребователен к свету, поэтому подойдет и для темной квартиры.

Алоэ Вера — растение, чьи целебные свойства были известны еще с древних времен, является одним из лучших средств для лечения ожогов, обморожений, дерматита. Также Алоэ существенно ускоряет процесс заживления герпеса.

Они вдохновляют

Растения с яркими листьями стимулируют воображение, так что в следующий раз, когда будете испытывать творческий кризис, приглядитесь повнимательнее к их сложной фактуре и необычной окраске.

Если вы страдаете от аллергии на домашнюю пыль, заведите несколько Хлорофитумов (паучков). Это растение способно уничтожить до 90% токсинов в комнате всего за два дня. Причем, чем сильнее загрязнен воздух, тем активнее растет «паучок».

И очищают воздух

Английский плющ, занимает первое место в списке NASA среди растений, очищающих воздух от вредных загрязнений. Его особенно хорошо иметь дома людям, страдающим астмой.

заряжают энергией

Страдаете от отсутствия аппетита и упадка сил? Заведите растения с красными листьями и поставьте их в ванной комнате, чтобы, глядя на них, ощутить заряд бодрости и прилив сил по утрам.

Они помогают сконцентрироваться

Наблюдения доказывают, что наличие в классах или офисах комнатных растений, повышает внимательность на целых 70%!

Они снижают стресс

Сам процесс ухода за комнатными цветами, когда вы их поливаете, рыхлите почву, протираете листья от пыли, успокаивает и снимает напряжение.

Они успокаивают глаза

Если ваши глаза раздражены и устали от нескольких часов, проведенных за компьютером, все, что вам нужно сделать, это посмотреть на растение Потос. Считается также, что этот цветок предотвращает развитие глаукомы и катаракты.

Источник: goodhousekeeping.com

www.goodhouse.ru

Зачем нужны растения в доме?

Главная / Новости Омска Зачем нужны растения в доме?

Комнатные растения сегодня украшают подоконники во многих домах.

Однако красота, как известно, требует жертв.

Ведь за цветами, как и за домашними животными, нужен уход.

Зеленых питомцев не достаточно регулярно поливать, они требуют подкормок, лечения от возможных паразитов и болезней и прочих процедур.

ОтдохниОмск.ру разбирается, чем комнатные цветы отвечают на нашу заботу и как давно они вошли в человеческий быт.

Когда у нас появились зеленые соседи?

История домашнего цветоводства началась еще в древних цивилизациях. Исследователи обнаружили при раскопках в Египте керамические вазоны и горшки, в которых предположительно росли комнатные цветы и миниатюрные деревья. Подтверждается эта догадка изображением растений в горшках на памятниках древнеегипетского изобразительного искусства.

Древние греки и римляне тоже были замечены за комнатным цветоводством. Они украшали храмы богов вазонами с пышной зеленью и прекрасными бутонами.

Свидетельства о давнем увлечении комнатными растениями найдены и в Китае. Знаменитое искусство выращивания миниатюрных деревьев — бонсай — зародилось более двух тысячелетий назад. Первые найденные изображения карликовых деревьев, выращенных в горшках, относятся к времени правления династии Хань — 200 годом до н.э. У древних китайцев даже в то время было специальное слово «пеньцзай» для обозначения растений, пересаженных из грунта в горшок. Выращивали пенцзаи буддийские монахи.

В Средние века китайские монахи завезли в Японию не только буддизм, но и технологию выращивания бонсай. Именно в Стране восходящего солнца это искусство получило наиболее серьезное развитие и достигло совершенства.

В Европе сначала появились оранжереи и зимние сады, а уж потом привычка выращивать растения в домашних условиях. Экзотические растения начали проникать в Европу вместе с крестовыми походами. Не все жители теплых стран могли перенести относительно холодные европейские зимы, поэтому для них создавались закрытые отапливаемые помещения. В дома растения проникли уже в конце XVII века.

Разумеется, на ранних этапах развития комнатные растения были исключительно привилегией богатых и знатных людей. Только в середине XIX столетия они стали доступны простым смертным. Однако в период двух мировых войн людям было не до цветов. Мода на комнатные растения получила серьезное распространение только в середине прошлого века. Однако с тех пор домашнее цветоводство стало любимым хобби многих люде по всему миру.

Энергетика растений

Оказывается, кроме эстетичного вида, комнатные растения имеют еще ряд неоспоримых достоинств. С помощью цветов мы можем не только улучшить микроклимат дома и обогатить воздух кислородом, но и защитить свою крепость от различных напастей, а также поднять себе настроение. Как это возможно? Все дело в энергетике.

Энергетика, как утверждают специалисты, это неотъемлемое свойство любого живого организма. Она заключается в способности излучать некоторые волновые колебания. Волны, исходящие от различных организмов, могут взаимодействовать и изменять состояние, настроение и тонус этих существ.

Энергетика растений очень активная и мощная, она олицетворяет рост, плодородие и жизнь. Поэтому любые комнатные цветы улучшают физическую и метафизическую атмосферу в вашем доме. Однако этой мощной силой нужно уметь пользовать с умом. Дело в том, что различные растения имеют особую энергетику, которая будет полезна в одних условиях и избыточна в других.

Правильно подобранные зеленые компаньоны защитят ваш дом от неудач и прочих напастей. Комнатные растения — отличные генераторы позитивных флюидов, которые стимулируют мозговую активность, притягивают вдохновение и позволяют раскрыться человеческому потенциалу. Что касается здоровья, цветы способны успокоить нервы и повысить жизненный тонус, а также нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Живая энергетика растений успешно подавляет вредное излучение различных бытовых приборов и синтетических материалов.

Как извлечь максимум пользы из комнатных растений? Прежде всего, нужно заботиться о своих зеленых питомцах. Растения — очень благодарные существа. Если вы будете любить их и правильно за ними ухаживать, ваши цветы будут не только радовать глаз своим здоровым видом, но и отдавать часть благотворной энергетики вам. Кроме того, стоит внимательно подойти к выбору растений и их расположению в доме. Несмотря на энергетическую многофункциональность большинства зеленых соседей, каждый из них имеет свои особенности и наиболее приемлемые места дислокации.

Как узнать особенности энергетики растений по их форме?

Основные процессы жизнедеятельности у растений протекают в листьях. Именно эти «органы», в которых происходит фотосинтез, являются главными излучателями здоровой энергетики. Листва очищает воздух от углекислого газа и обогащает его кислородом, а также вырабатывает колоссальную энергию.

Форма и размер листа могут подсказать нам, какой будет излучаемая растением энергетика и в каких случаях она может оказаться полезной.

Растения, имеющие большие и широкие гладкие листья, прекрасно уживутся в любой части дома. Широкая активная зона позволяет быстро и качественно очистить воздух и привести в норму энергетический баланс помещения. Они станут залогом гармонии и уюта в доме.

Мелкие листочки работают скорее точечно. Они прекрасно подходят для регулирования и корректировки энергетических маршрутов в помещении. Лучше всего располагать мелколистные цветы у дверей и окон, через которые в дом поступает энергия извне.

Колючки кактусов даже внешне намекают на защитную функцию этих растений. Они обладают достаточно агрессивной энергетикой, способной защитить ваш домашний уют от внешних неблагоприятных факторов. А значит, самое место им на подоконнике, поближе к окну.

Спиралевидная или закрученная форма листа говорит о динамичности энергетики его обладателя. Такие растения отвечают за движение энергии в доме и не позволяют ей застаиваться. Спиралевидные колебания запускают процессы обновления жизненной энергии. Они снижают утомляемость и поднимают жизненный тонус и бодрость. Лучшее место для таких «энергетиков» — рабочий стол. С ними вы не уснете над скучными документами и вовремя поймаете умную мысль.

Мясистые листья округлые и приятные не только на вид. Они излучают соответствующую, мягкую и округлую, энергетику. Благодаря этой особенности суккуленты способны сглаживать острые углы в семейной жизни, создают в доме уют и способствуют материальному благополучию.

Растения — прекрасные соседи. Ужиться с ними довольно просто, а пользы от такого соседства хоть отбавляй. Главное — не забывайте заботиться о своих зеленых питомцах, и они ответят вам взаимностью.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

omsk.zaotdih.ru